Tips Perawatan …

Tips Perawatan Kulit Wajah

Artikel Permainan Merawat Wajah

perawatan wajah, wajah anda telah awali memperlihatkan kerutan-kerutan lembut di dahi, paparan cahaya matahari bikin kulit wajah anda memerah semacam sisa jerawat, kulit wajah pun awali kendur menarik sudut mata anda ke bawah.

Hm. . . Ini dia, tanda-tanda penuaan. Biar kulit wajah anda nanti bisa terlepas dari penuaan dini, perbaiki cara anda melakukan perawatan kulit, cara makan, dan pola hidup anda. Berikut panduan perawatan kulit wajah:

1. Panduan perawatan kulit wajah, basuh wajah saat istirahat. sering kali kita sangat mengantuk dan malas membasuh wajah. Apabila anda istirahat dengan make-up di wajah, kandungan make-up dapat bikin kulit teriritasi, pori wajah tertutup dan mengalami penyumbatan kotoran. Ujungnya, kulit gampang berjerawat. Basuh wajah dengan busa sabun dan pijat selama 10-15 menit. Bersihkan wajah minimal 2 kali sehari. Cara ini dapat kurangi lebih minyak di wajah, dan menghambat hadirnya kerut-kerut dan kekeringan di wajah.

2. Panduan perawatan kulit wajah, lindungi wajah dari cahaya uv. kita yang tinggal di lokasi tropis idealnya memanfaatkan cream dengan perlindungan cahaya matahari diantara spf 20 dan 30. Manfaatkan setiap hari, bila anda butuh memperoleh kulit yang muda. Setiap 10 menit, terpaan cahaya matahari (uva) dapat bikin wajah kita kusam, lebih gampang berkerut, dan menyertakan titik hitam kurun waktu 12 minggu. Kalau pelembab wajah anda tidak mencapai spf 30, selanjutnya yakinkan memanfaatkan sun block yang mempunyai formula anti-uva dan uvb.

3. Perawatan kulit wajah: kendalikan stres. apabila anda jenis yang emosional, semestinya kendalikan emosi anda semenjak saat ini. Karena mereka yang tidak berupaya melakukan kontrol emosinya condong mempunyai tampilan kulit lebih tua 5 tahun dari usia sebenarnya.

Amy wechsler, md, dermatolog yang juga penulis buku the mind beauty connection, menyebutkan bahwa rasa marah dan meluap-luap dapat menambah hormon kortisol yang mengakibatkan pembengkakan dan penurunan kolagen. Kulit pun berkurang kekenyalannya, lalu muncul kemerahan dan jerawat di wajah. Untuk mencegah pembengkakan, manfaatkan makanan yang memiliki kandungan antioksidan tinggi, semacam jeruk dan asparagus.

4. Panduan perawatan kulit wajah: manfaatkan vitamin a (retinoid). penelitian memperlihatkan bahwa vitamin a dapat menambah perubahan kolagen yang bikin wajah masih kenyal, menumbuhkan sel-sel kulit baru, dan membersihkan garis-garis lembut dan bintik-bintik hitam. Manfaatkan scrub yang memiliki kandungan vitamin a untuk mengambil lapisan kulit mati saat istirahat, seminggu 3 kali. Lihat perbedaannya 3 bulan selanjutnya.

5. Biasakan rutin melakukan perawatan kulit wajah. setiap terjadinya perawatan wajah tidak dapat membuahkan manfaat yang instan. Hasil maksimal baru dapat nampak 6-12 bulan selanjutnya. Kalau kita memanfaatkan suatu produk secara berkala, selanjutnya yakinkan tidak over. Kulit juga dapat jadi tahan dengan bermacam perawatan yang berlebihan.

6. Makan makanan yang banyak mengandung omega-3. Omega-3 adalah lemak baik yang mengandung dalam makanan semacam ikan salmon, rumput laut, dan kacang-kacangan. Mengkonsumsi makanan banyak mengandung omega-3 nanti bisa bikin kulit kenyal dan kencang.

7. Latihan atau olahraga berkala. Bermacam studi mengatakan bahwa wanita yang tekun berolahraga mempunyai kulit yang lebih kencang daripada mereka yang jarang berolahraga. Alasannya, latihan nanti bisa meringankan kulit memperoleh pergantian oksigen baru dan meringankan pembuatan kolagen. Kerjakan olahraga minimal 30 menit per minggu untuk memperoleh kulit dan tubuh yang sehat.

Sampingan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: